Этот курс фитнеса наверняка подойдет для Вас

Вы уже твердо решили, что для здоровья необходимо физические занятия. Будь это фитнес или плавание, можно заняться и бегом… Но, вот на все не хватает времени, как же быть? Здесь Вам на помощь придет наш курс – занятия фитнесом на дому. И не сомневайтесь, ведь Вы сэкономите уйму времени и заниматься можно в удобное для Вас время.

ЕШКО предлагает Вам обратить внимание на уроки фитнеса для начинающих, разработанные специально для дома. Это фитнес-программа, которая действительно позволит Вам соответствовать своим идеалам и заодно начать правильно питаться. Слово «фитнес», кстати, произошло от английского глагола «to fit» — «соответствовать, быть в хорошей форме».

Фитнес-тренировки дома – это совсем не сложно, как Вам может показаться. Достаточно заниматься ими регулярно и «не прогуливать» уроки. Всего будет их 32 (они изложены в 16 журналах-модулях). Вы учитесь, где и когда хотите, причем в той обстановке, которая Вас больше всего устраивает.

Вам не нужно посещать зал фитнеса, инструктора и подстраиваться под его график. Вместе с тем, за каждым студентом закрепляется личный преподаватель, он будет давать советы и подсказывать там, где что-то Вам будет не понятно. Вы всегда сможете к нему обратиться!

Подойдут ли именно вам наши курсы обучения фитнесу, Вы можете узнайть прямо сейчас, скачав бесплатно пробный урок курса на нашем сайте.

Какие навыки и умения получают студенты курса

Записавшись на курс по фитнесу, Вы получаете не просто сборник фитнес-упражнений в домашних условиях. Это бесценный материал по всем видам спорта, что позволяют восстановить форму и приобрести бодрость духа (аквабилдинг, аэробика, гимнастика, плавание, танцы, силовые и интеллектуальные тренировки). Информация изложена в практическом ключе! В то же время вы получите и багаж теоретических знаний, будете понимать, зачем делать то ли иное упражнение и почему его выполняют именно так, а не иначе, и многое другое.

Уроки разбиты по темам. Прежде всего, отдельно представлен фитнес для мужчин дома, которым удобно заниматься в домашних условиях.  Вы узнаете, что такое допинг и почему не стоит его применять; научитесь пользоваться спортивной самозащитой; познакомитесь с такими понятиями как физиология и психология усталости.

Немаловажно, что наш «домашний фитнес» содержит и ряд побуждающих статей, таких, например, как «спорт и естественное исцеление организма»; «как получить удовольствие от занятий спортом»; «как сохранить работоспособность и здоровье».

Одним словом, это не просто занятия фитнесом дома, а энциклопедия спорта. Эти занятия позволят Вам правильно и с толком заботиться о себе. Кроме того, Вы, изучив этот курс, сможете работать инструктором по фитнесу и неплохо зарабатывать.

Свидетельство ЕШКО об окончании курса тоже будет в этом деле неплохим подспорьем.