Ребенку месяц – режим дня

Ребенок появился на свет и для него начинается другая жизнь! Для облегчения привыкания к внеутробной жизни следует внимательно изучить режим дня для ребенка в один месяц.

В это время ребенок требует особого ухода, включающего необходимые процедуры: купание, кормление, прогулки и конечно сон. Повторяя эти процедуры, примерно в одно и то же время мы выработаем режим дня ребенку, а родители тогда смогут планировать свои занятия, работы. Необходимо также учитывать, что в этот период для ребенка главное – сон и еда.

Время сна ребенка в один месяц

Первый месяц ребенок основную часть времени проводит во сне. Именно это позволяет ему быстрее и комфортнее приспособится к новому, открывающемуся ему миру. Некоторых несколько пугает длительность сна малыша, и они пытаются найти ответ на этот вопрос – сколько же должен спать малыш в один месяц?

Так вот ответ таков – малыш может спать в первый месяц до двадцати часов и это считается нормальным. Ребенок может просыпаться, это происходит тогда, когда малыш проголодался и хочет есть.

Бодрствовать ребенок в этот период должен около 4 – 5 часов, этого ему вполне хватит. В этот время ребенку необходимо провести гигиенические процедуры, провести купание, покормить, да и просто пообщаться с малышом.

Учитывая длительное время пребывания во сне, необходимо создать комфортные условия для малыша. Помещение для сна ребенка необходимо как можно чаще проветривать, кроме того в этом помещении должны быть оптимальными температура и влажность воздуха.

Купание ребенка и воздушные ванны

Ребенку месяц и его необходимо купать ежедневно. Наилучшее время для купания – это вечер незадолго перед сном. Для купания ребенка в месяц необходима особенная ванночка. При купании не обязательно каждый раз применять мыло, желательно применять отвары из целебных трав. После купания желательно нанести на кожу малыша детский крем, возможно, воспользоваться присыпкой, для защиты кожи от раздражения.

Очень полезны воздушные ванны – они способствуют закаливанию ребенка, кроме того предотвращают опрелости. В это время можно играть с ребенком, делать легкий массаж. Все занятия необходимо проводить до кормления.

Прогулки – это обязательная процедура, которую не следует пропускать

Для ребенка в один месяц прогулки обязательны хотя бы один раз в день. Летом прогуливаться можно несколько часов, зимой – смотря по погоде.

Прогулку лучше всего совершать в тихом, спокойном районе, подальше от проезжих дорог. Необходимо прихватить с собой одеяльце, простынку, а также не забудьте бутылочку с водой и питанием. Также не будет лишней пара подгузников.

Как правильно проводить кормление?

Ребенку месяц и режим дня его должен предусматривать время и длительность кормления. Современные рекомендации детских врачей – кормить по требованию, то есть тогда, когда ребенок сам захочет, тогда и надо давать ему грудь.

Это позволяет организму мамы подстроиться под требования малыша и вырабатывать необходимое количества молока.

После кормления ребенок некоторое время должен находиться в вертикальном положении, чтобы воздух, который он заглотнул вместе с молоком, был удален. Это избавит малыша от колик и срыгивания.

Примерный режим дня ребенка в месяц и содержание:

• Пробуждение и кормление ребенка (6:00).
• Бодрствование ребенка (6:30-7:00).
• Утренний сон (7:00-9:00).
• Первое кормление (9:30).
• Второй утренний сон (11:00-13:00).
• Второе кормление (13:00).
• Бодрствование малыша (13:30-14:00).
• Дневной сон (14:00-16:30).
• Бодрствование малыша (17:00-17:30).
• Дневной сон (17:30-19:30).
• Бодрствование ребенка (19:30-20:00).
• Кормление (20:00).
• Вечерний сон (21:00-3:30).
• Вечернее кормление (23:30).
• Ночной сон (23:30-6:00).

Этот примерный режим дня для ребенка в месяц не является догмой, но является руководством к действию для родителей. Выработайте свой режим дня для Вашего малыша, который будет благотворно влиять на развитие ребенка, а для остальных родственников будут созданы комфортные условия.