Режим дня двухмесячного ребенка и его особенности

Для того чтобы составить хороший режим дня для двухмесячного ребенка необходимо учитывать такие моменты:

• Кормление ребенка, его режим.
• Правильное чередование действий для ребенка.
• Занятия гимнастикой, массаж.
• Гигиену ребенка, купание.
• Режим сна и бодрствования.
• Игры для развития ребенка.
• Здоровье, прививки ребенка.
• Физические и другие показатели развития Вашего ребенка.

Рассмотрим последовательно эти факторы и их влияние на режим двухмесячного ребенка.

Питание ребенка в два месяца

Известно, что физическая активность и развитие ребенка требует большого затрат энергии. Для получения этой энергии ребенку необходимо получать ее в виде достаточного количества питания, ему необходимо хорошо кушать.

Учитывая рекомендации врачей-педиатров о норме в 900 мл молока в сутки, ребенку за одно кормление необходимо съедать примерно 150 мл. Это при классической схеме будет 6 разовое питание, то есть практически каждые 3 – 3,5 часа. Исключение можно сделать для ночного кормление. Здесь после последнего ночного кормления можно осуществить следующее кормление уже около 6 часов утра.

 Устанавливаем правильный режим дня для ребенка

К двум месяцам у ребенка имеется достаточно уже отлаженный свой распорядок дня. Он уже привык кушать и спать в строго определенные часы. Спать он стал уже немного меньше. Время, которое он проводит во сне, уже составляет 16 – 18 часов.

Ночной сон у него становится лучше, крепче. Но, может оставаться проблема, когда ребенок продолжает путать день и ночь. Необходимо не навязчиво, но настойчиво бороться с этим.

Прогулки должны составлять для ребенка двух месяцев не менее 2 – 3 раз в сутки. Гулять на улице можно длительностью до 1,5 часов, но при температуре не ниже 10 градусов по Цельсию.

Вечером важно ежедневное вечернее купание, причем воду надо иметь не ниже 37 градусов. Необходимо делать также систематически массаж и практиковать гимнастику.

Примерный распорядок дня для двухмесячного ребенка

Утро, около 6 часов. Пробуждение и утреннее первое кормление.

До 7.30 лучшее время для небольшой, легкой гимнастики, умывания ребенка и недолгой игры с ним.

С 7.30 до 9.30 малыш должен еще немножко поспать. А Вы можете в это время заняться своими делами.

В 9.30 очередное пробуждение и второй завтрак.

С 9.30 до 11.00 ребенок обычно не спит. Поэтому можно собираться на прогулку.

С 11.00 до 13.00 малыш должен отдохнуть. Лучшим вариантом будет сон на свежем воздухе. После прогулки по возращению домой надо покормить ребенка и немного поиграть с ним.

С 14.30 до 16.30 — это время  дневного сна.

С 16.30 до 18.30 малыш просыпается, он бодр и готов возобновить игры.

С 18.00 до 20.00 время  вечернего сна. Переживать не надо, что малыш будет плохо спать ночью. Этого не случится.

Вечер, 20.00 малышка просыпается, бодрствует. С ним можно немного поиграть, и искупать.

Затем следует подготовка ко сну, последнее кормление.

Постепенно старайтесь приучить ребенка к определенному режиму дня. Это позволит его дисциплинировать, да и Вам будет легче справляться с ребенком и домашними делами.

Проводим гимнастику и купание

Желательно проводить купание Вашего малыша ежедневно примерно в одно время. Обычно и лучше всего проводить это вечером. Желательно чтобы в купание также участвовал папа или кто-то из родственников.

Купание обычно занимает около получаса, за это время ребенок, как говорится, «нагуляет» аппетит. Кроме того он буде лучше спать ночью.

Гимнастика для малыша может включать в себя сгибание, разгибание ножек, разведение ручек в разные стороны, а также нежные поглаживания ребенка и легкий, приятный массаж.

Установления режима сна по рекомендациям педиатров

Установить режим сна можно и нужно уже в этом возрасте. Это именно и рекомендуют врачи-педиатры. Их рекомендации заключаются в следующем:

• Необходимо следить за поведение малыша, за сигналами, которые он подает.
• Необходимо по возможно точно выполнять установленный режим дня для ребенка. Это позволит ребенку быстрее засыпать, лучше, спокойнее спать.
• Необходимо также следить за тем, чтобы малыш засыпал в спокойной обстановке, не прилагая дополнительные усилия в виде укачивания и других действий с Вашей стороны. Не стоит оставлять его одного, надеясь на то, что он сам уснет.

Физические и другие показатели развития Вашего ребенка

Основные показатели физического развития ребенка – это рост и вес. Средние показатели: рост – 62 см.; вес – около 5600 граммов.

Надо следить также и за здоровьем ребенка. Сделать своевременно все профилактические прививки. При подозрениях на заболевания – немедленно надо обращаться к врачу.

Также надо следить и за общим развитием малыша. К двум месяцам ребенок должен уже пытаться держать головку, следить за передвижением различных объектов.

Ребенок в этом возрасте уже должен выражать свои эмоции смехом, плачем и это нормально. Ребенок начинает улыбаться своим маме и папе, бабушке, дедушке. Способен фокусировать взгляд на ярких игрушках.

Необходимы игры для малыша, которые бы его развивали, не забывайте об этом. Надо начать делать простую утреннюю зарядку со своим малышом.

И конечно надо наблюдаться и консультироваться со своим врачом-педиатром.