Режим дня месячного ребенка и его особенности
Установить режим дня для месячного ребенка возможно и необходимо, это будет полезным для малыша и облегчит также жизнь его родителей.
Начало жизни, первый месяц после рождения является адаптационным периодом, причем не только для ребенка, но и для остальных членов семьи. Малыш начинает учиться воспринимать внешний мир, рассматривать предметы и лица, начинает реагировать на раздражители, а также много спит, кушает.
Его же родители в свою очередь стараются как можно лучше понять, понимать своего ребенка, пытаются по поведению, по голосу, плачу определять его состояние.
Режим дня месячного ребенка содержит три основные составляющие:
- сон;
- кормление;
- бодрствование.
Рассмотрим более детально каждый из этих пунктов.
Сон в режиме месячного ребенка
Сон в жизни месячного ребенка является основным времяпровождением, ребенок спит примерно 17 – 18 часов в сутки. Разные дети проводят во сне различное время.
Современные специалисты-педиатры в настоящее время по поводу кормления придерживаются свободного графика, то есть грудь либо бутылочку малышу дают в то время, когда он захочет. Время кормления составляет примерно 3 -2,5 часа.
Здоровый месячный ребенок достаточно много спит как ночью, так и в течение дня, просыпаясь, когда почувствует голод. В первый месяц жизни малыш проводит во сне около 17-18 часов в сутки. Некоторые дети спят больше, другие – меньше.
После кормления обычно ребенок бодрствует, изучает окружающий мир, к окончанию первого месяца периоды активности составляют от 30 до 60 минут, и зависят от состояния и темперамента ребенка.
Основным фактором, который мешает нормально спать малышу колики. Они обычно могут появиться на второй – третей неделе в первый месяц жизни ребенка. Необходимо разобраться с причинами и устранить их.
Кормление месячного ребенка
Прошли те времена, когда требовалось строго выдерживать время кормления, как говориться, не смотря ни на что. Наше время кормление осуществляется под лозунгом – кормление по требованию.
Сущность этого метода заключается в промежутках между кормлением грудью, который может быть и 2 часа, и достигать даже 4 часов, если ребенок спокойно спит, то не стоит его будить. Не стоит стремиться к стандартным 3 часам между кормлениями. Но, не стоит также очень часто или длительно кормить ребенка.
Режим естественного кормления по требованию является наилучшим в плане контакта мамы и малыша, но что касается режима дня, то при этом способе его установить бывает довольно-таки сложно.
На искусственном вскармливании наладить режим дня месячного ребенка намного проще, здесь желательно придерживаться перерывов между кормлениями в 2,5 – 3 часа.
Бодрствование в режиме дня месячного ребенка
В период бодрствование можно придумать массу вариантов занятий для ребенка и с ребенком. Разнообразие их может ограничиваться лишь фантазией родителей, а также настроением малыша.
Время бодрствования можно заполнить следующим:
- Провести ребенку гигиенические необходимые процедуры.
- Организовать ребенку воздушные ванны.
- Сделать легкий массаж малышу.
- Искупать кроху.
- Пойти на прогулку на свежий воздух.
- Можно просто с ребенком на руках походить по квартире.
- Во всех занятиях необходимо общаться с ребенком, разговаривать с ним.
- Не забывать об игрушках.
Музыка должна стать с первых дней важным направлением в развитии крохи. Ребенок очень восприимчив к музыке, больше красивой, спокойной музыки.
Ориентировочный режим дня для месячного ребенка
Время проведения | Наименование мероприятия, действия с ребенком |
С 6 до 7 час. | Утреннее первое кормление. Возможен сон после кормления. |
С 8 до 9 час. | Проводится утренний туалет, утреннее второе кормление ребенка. |
С 10 до 11 час. | Время сна. Прогулка на свежем воздухе или сон в кроватке в квартире. |
С 12 до 12:30 час. | Дневное, третье кормление |
С 12:30 до 14 час. | Очередной сон, прогулка на свежем воздухе. |
С 15 до 15:30 час. | Очередное четвертое кормление. |
С 15:30 до 16 час. | Отдых после обеда. Можно отдохнуть и маме вместе с малышом. |
С 18 до 19 час. | Пятое кормление, общение, бодрствование, возможен массаж. |
С 19 до 20 час. | Вечерний сон. |
С 21 до 21:30 час. | Купание вечернее. |
С 21:30 до 6 час. | Кормление шестое, ночной сон, возможно кормление среди ночи. |
Данный график необходимо рассматривать только как рекомендацию, а конкретный режим для ребенка должен учитывать все особенности, которыми обладает ребенок, окружение и многое другое.
В любом случае режим дня для Вашего ребенка принесет пользу и ребенку и Вам.