Здоровый режим дня новорожденного ребенка

В данный момент времени известно два подхода к режиму дня новорожденного ребенка. Причем они взаимоисключающие. Первый никак не ограничивает поведение ребенка – захотел он поесть, на соси грудь, захотел поспать, спи… То есть в данном случае ни о каком режиме дня и говорить не приходится.

Во втором случае ребенка приучают жить по часам, то есть стараются у ребенка выработать режим дня.

Итак, так ли уж важен режим дня для новорожденного ребенка и как строго его следует соблюдать, если он есть? Для начала режим избавит маму от лишней суеты и ненужных действий, затем он нужен и новорожденному, так как будет его приучать к дисциплине и порядку, что естественно сыграет позитивную роль в дальнейшей его жизни.

Необходимо учитывать также, что самостоятельно со многими функциями (пищеварение, перистальтика, засыпание) ребенок не может. Здесь должны оказывать помощь родители. Таким образом, если ребенку предоставить 100% свободу, то из этого ничего хорошего не выйдет. Ребенок будет нервным, издёрганным, а родители утомленные неорганизованностью.

Если родители старательно придерживаются определенного распорядка дня для своего чада, то те быстро и легко засыпают в определенное время, кушают с нормальным аппетитом. Такие дети ведут себя более спокойно и меньше склоны к различным капризам.

Но, здесь надо оговориться, что соблюдение режима дня не следует доводить до абсурда, то есть выполнять все методично точь в точь по времени. Надо понимать, что режим дня новорожденного ребенка не догма, но рекомендации к действию. То есть можно в каких-то моментах отступать от времени режима дня, это не приведет к какому-то вреду для ребенка.

Режим дня новорожденного ребенка состоит из следующих основных составляющих:

• На первом месте стоит еда. Причем частота кормления определяется индивидуальными особенностями новорожденного. Здесь больше надо смотреть на желание ребенка. Здесь допустимы большие отклонения по времени, особенно в первое время, пока ребенок не привыкнет к определенному режиму кормления.
• Следующая составляющая – это период бодрствования. К этому периоду относится любая деятельность ребенка: лежание в кроватке, кормление, массаж, купание, а также всякие гигиенические процедуры, в общем, все то, чем занят малыш, в то время когда он не спит. Это период может длиться не более 40 – 60 минут.
• Дневной сон, также должен иметь определенную продолжительность. Обычно ребенок спит не менее четырех раз в сутки, не принимая во внимание главного ночного сна. Период дневного сна должен составлять 1 – 1,5 часа.
• Еще одни не маловажные составляющие – это массаж и купание. Массаж обычно делают утром, спустя 20 – 30 минут после того как произвели первое кормление. Купание обычно производят вечером – это обязательная процедура.
• Ночной сон – это основной сон для ребенка. Для ночного сна необходимо создать специальные условия, то есть обеспечить отсутствие посторонних звуков, света. Средний ночной сон продолжается с 21 – 22 часов примерно до 6 утра. Но, этот сон может прерываться для удовлетворения голода или жажды.

 Необходимость корректировки режима дня у новорожденных детей

Широко известно выражение «спутал день с ночью» для грудничков актуально. Новорожденные еще способны разделять время суток, поэтому это должны обеспечивать и поддерживать родители.

Способствует разделению дня и ночи создание различных условий для сна,  дневного и ночного. Корректировка режима дня также проводится для корректировки определения дня и ночи. Она проводится изменением активности малыша. Для приближения времени ночного сна необходимо проводить с ребенком действия, которые бы его несколько утомляли. К таким действиям можно отнести прогулки с малышом, занятия, выкладывания ребенка на животик. Все это приводит к определенной усталости и ребенок легче засыпает.

В тех случаях, если ребенок просыпается среди ночи, необходимо спокойно устранить причину пробуждения (голод, жажда, мокрые памперсы) и сделать все, чтобы ребенок уснул и продолжил свой ночной сон.