Режим дня шестимесячного ребенка, обновление распорядка дня
Ребенок в младенческом возрасте растет стремительно, соответственно меняется и его физическое и психическое развитие. Поэтому ребенку в шесть месяцев необходимо уже обновить его режим дня с учетом новых реалий. Это необходимо чтобы правильно подойти к новым требованиям в воспитании малыша и учесть его новые потребности.
Необходимые моменты для правильной организации жизни малыша
Итак, что же надо учитывать в режиме дня шестилетнего ребенка, чтобы он был правильным? Вот краткий перечень:
- Время бодрствования малыша увеличивается и сокращается время сна, следовательно, надо пересмотреть ночной и дневной периоды. На ночной сон необходимо отводить 9 – 10 часов, а на дневной – остальное время. Дневной сон желательно разбить на 3 раза и длительностью около 1,5 часов каждый. Желательно один из периодов дневного сна провести с малышом на свежем воздухе.
- Также необходимо учитывать и увеличившееся время бодрствования (около двух часов). Это время можно потратить на обучение малыша новым навыкам для него.
- Много времени занимают гигиенические процедуры для грудничка, поэтому необходимо использование их для того, чтобы воспитывать у крохи навыки чистоты и опрятности.
Учитывая эти общие особенности, а также и индивидуальные в развитии ребенка 6 месяцев составляем рациональный режим дня, как для малыша, так и для всей семьи в целом, с учетом также и рекомендаций педиатра. Ниже приводится примерный режим дня для шестимесячного ребенка:
Выполнение мероприятий, действий | Время проведения |
Утренние процедуры включающие: подъем малыша, зарядкузамену подгузника, подмывание крохи и кормление. | 6:00 – 7:00 |
Занятия развивающие, общение с ребенком, игры | 7:00 – 8:30 |
Организация прогулок, сна на свежем воздухе | 8:30 – 10:00 |
Занятия гигиеной после прогулки, а также после сна, очередное кормление | 10:00 – 10:30 |
Общение, развивающие занятия, развлечения всевозможные | 10:30 – 12:30 |
Гигиенические мероприятия перед дневным сном, сон | 12:30 – 14:30 |
Предобеденная подготовка, сам обед | 14:30 – 15:00 |
Общение, развивающие занятия, развлечения всевозможные | 15:00 – 16:30 |
Готовимся к дневному сну, сон | 16:30 – 18:00 |
Занятия гигиеной после дневного сна, подготовка к ужину, ужин | 18:00 – 18:30 |
Занятия играми в период бодрствования малыша | 18:30 – 20:30 |
Подготовка к вечернему купанию, водные процедуры | 20:30 – 21:00 |
Время ночного сна | 21:30 – 6:00 |
При необходимости дополнительное кормление | 22:00/1:00/2:00 |
Данный режим дня не является догмой и может варьироваться исходя из потребностей ребенка. Также может корректироваться режим дня с учетом изменения погоды, времени года, посещения детской поликлиники, а также и других событий, которые касаются семейной жизни.